Czy twój związek przetrwa próbę czasu?
Dlaczego niektóre związki wypalają się szybko i z hukiem jak tanie petardy, a inne stabilnie płoną latami? Co jest znakiem, że wytrzymacie ze sobą długo i będziecie szczęśliwi?
Reporterka Kelsey Borresen wykonała żmudną pracę: przepytała ekspertów i ekspercki zajmujących się psychoterapią osób w relacjach romantycznych.
Oto rezultat:
SIEDEM CZYNNIKÓW OBIECUJĄCEGO ZWIĄZKU
1️. Śmianie się z samych siebie oraz z siebie nawzajem.
Jeśli wyśmiewacie się z siebie i czerpiecie radość z szyderstwa, to nie wróży najlepiej. Jeśli jednak potraficie się wspólnie śmiać z własnych wpadek, macie do siebie dystans, z sympatią i bez urazy punktujecie swoje dziwactwa to macie duże szanse na pogodną przyszłość.
2️. Okazywanie sobie miłości przy codziennych czynnościach.
Możecie robić sobie walentynki codziennie. Wystarczą drobne gesty i słowa pokazujące troskę, ciepło, szacunek i miłość. To może być niespodziewany pocałunek w policzek lub przyniesienie kubka kawy. Uczucie okazywane spontanicznie i bez wysiłku jest oznaką silnej więzi.
3️. Podzielanie kluczowych wartości.
W różnicach nie ma nic złego. Mogą wzbogacać i urozmaicać relację. Ale gdy przychodzi zająć stanowisko z kwestiach najważniejszych (np. religia, pieniądze, polityka, wychowanie dzieci) silne związki stoją po tej samej stronie barykady.
4️. Dawanie sobie kredytu zaufania.
Kiedy w związku wydarzy się coś nieprzyjemnego, rozczarujecie się lub partner/ka was zawiedzie to łatwo wpaść w spiralę wzajemnego obwiniania i przypisywania złych intencji. W stabilnych związkach ludzie potrafią powstrzymać się od osądzania, a w trudnej chwili mówią o swoich uczuciach i starają się zrozumieć drugą osobę.
5️. Nie rozliczanie się z dowodów miłości.
Kiedy dajecie coś ukochanej osobie to radość przynosi wam sam fakt obdarowywania. Możecie włożyć dużo wysiłku w zrobienie przyjemności partnerowi nie myśląc wcale o tym, czy wasz gest zostanie odwzajemniony. Dajecie i kochacie nie po to, żeby dostawać coś z powrotem. Jeśli nawzajem wyliczacie z pretensją, ile dla siebie zrobiliście, to autentyczne uczucia zamieniają się w transakcje.
6️. Stawianie czoła problemom zamiast zamiatania ich pod dywan.
Trudności traktujecie jako normalny element związku i nie boicie się trudnych rozmów? Świetnie. Takie rozwiązywanie napięć może was do siebie przybliżyć, zabezpieczyć na ewentualność nowych wyzwań i scementować waszą relację.
7️. Branie odpowiedzialności za swoje błędy.
Nikt nie jest idealny i każdy czasem coś schrzani. W relacji mającej szanse utrzymać się dłużej w szczęściu obie osoby są w stanie otwarcie przyznać się do błędu i wziąć na siebie krzywdy, jakie wyrządziły. Bez tłumaczenia się, zwalania winy, zaprzeczania.
